河海大学工会开展 “阳光校园,健康河海”系列活动之心理健康讲座
发布时间: 2020-12-03 浏览次数: 119

1125日下午,河海大学工会开展 “阳光校园,健康河海系列活动之心理健康讲座,河海大学心理健康教育与研究中心主任、国家二级心理咨询师刘取芝副教授为我们做了题为《从生命深处关怀自己》的专题报告。

刘取芝老师从 “心理健康”、“压力”说起,旁征博引,娓娓道来,为我们阐释了关怀自己的重要意义及具体方法,深入浅出,理论性与实操性兼具。整场讲座从“心” 出发,贴近生活,与会老师受益匪浅,通过讲座学习到了生活中的心理学知识,打造美好健康的生活,做一个身心两悦、积极向上的幸福人。