河海大学工会开展 “阳光校园，健康河海”系列活动之心理健康讲座

11月25日下午，河海大学工会开展 “阳光校园，健康河海”系列活动之心理健康讲座，河海大学心理健康教育与研究中心主任、国家二级心理咨询师刘取芝副教授为我们做了题为《从生命深处关怀自己》的专题报告。

刘取芝老师从 “心理健康”、“压力”说起，旁征博引，娓娓道来，为我们阐释了关怀自己的重要意义及具体方法，深入浅出，理论性与实操性兼具。整场讲座从“心” 出发，贴近生活，与会老师受益匪浅，通过讲座学习到了生活中的心理学知识，打造美好健康的生活，做一个身心两悦、积极向上的幸福人。