为丰富教职工文化生活，引导教职工加强冬季武术锻炼，近日，河海大学武术协会举办冬季武术交流活动，学习冬季养生知识，体验中华武术魅力。
本次活动包含四季导引功教学、八段锦练习、程式太极拳、八卦掌展演等环节。四季导引养生功以其独特的四季养生理念，结合中医经络知识，帮助教工们调节身心，增强体质；八段锦以其柔和的动作、深长的呼吸，引导教工们放松身心，享受运动带来的愉悦；二十四式、三十六式太极拳、八卦掌展演更是精彩纷呈，大家用熟练的招式演绎太极的行云流水，展现中华武术的独特魅力。
此次活动的成功举办，不仅为教职工提供了怡情养性、强身健体的机会，还搭建了展示自我、交流学习的平台。
