河海大学教职工健康义诊活动圆满落幕

发布者:工会发布时间:2025-03-25

为帮助教职工改善睡眠质量,提升整体健康水平。321日工会邀请江苏省中医院针灸康复科专家团队举办“情暖三月 健康睡眠”教职工健康义诊活动。活动吸引了众多教职工积极参与。

活动现场,专家们为教职工进行匹兹堡睡眠质量指数量表筛查,通过7个维度的评分,全面了解个人的睡眠状况。筛查过程中,医护人员耐心指导教职工填写量表,并根据结果提供个性化的睡眠建议,同时还为教职工普及睡眠习惯、助眠食品以及放松疗法等知识,建议从饮食、放松训练来改善睡眠质量。

现场还设置了手指点穴、耳穴压豆、针灸、拔罐和推拿等中医特色疗法体验区。许多教职工在体验后表示,这些疗法不但能缓解身体的疲劳,还舒心解压。

此次义诊活动的举办不仅普及睡眠健康知识,提供专业健康的服务,还传授改善睡眠质量的实用技巧,学校女工委员会根据女教职工的体质特点,积极参与组织宣传。活动得到了教职工的一致好评。